Psicóloga clínica.
CRP - 05/66445
ANA BEATRIZ BORGES
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A psicoterapia breve tem como objetivo o desenlace de um problema ou conflito em um espaço de tempo limitado. Durante as sessões não se trabalham todas as questões do paciente, mas somente sua queixa principal. Os encontros, com duração e foco previamente definidos, encorajam o paciente a compreender e entender seu problema para, assim, identificar as melhores maneiras de enfrenta-lo.
É muito comum que no decorrer da vida as pessoas passem por diversas dúvidas, angústias e sofrimentos. Contudo, com bastante frequência, as pessoas lidam com os problemas de forma irrefletida, sem entender, elaborar ou trabalhar o conflito vivido. Assim sendo, a pessoa segue levando com si traumas, consequências negativas e travas resultantes dessas experiências. O acumulo de experiências não elaboradas e a falta de auto-percepção perante as situações de estresse vividas geram maiores entraves e acumulo de sofrimento. A Psicoterapia Breve vem como possibilidade de, em momentos de crise, o paciente cuidar da sua mente e emoções desatando nós e elaborando melhor seus sentimentos para uma vida mais fluida e harmônica. A motivação pessoal do cliente é crucial para que o processo terapêutico seja mais efetivo.
A Psicoterapia Breve é mais indicada para pessoas que estão em sofrimento como consequência de situações importantes na vida tal como mudança ou perda de trabalho, escolha de carreira, luto, termino de relacionamento, mudança de país dentre outros. Para pacientes em caso de depressão grave com risco de suicídio, drogadição, quadros de esquizofrenia e psicopatia, autismo, transtorno bipolar ou qualquer caso que envolve uma complexidade maior, a Psicoterapia Breve não é indicada e sim a Psicoterapia de longa duração.
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